こんにちは！
ABC personal bodymake studio の阿南です。
本日は、実際の「パーソナルトレーニング」の実践現場をご紹介します。
当施設のご利用者様の目的は、
運動不足解消の方、痩身ダイエットの方、
各部位のリハビリの方、プロスポーツ選手、と多種多様です。
ですが、設定プログラムの質・内容はそれぞれ個別で異なります。
当施設のご利用者様は、
「カウンセリング」「各種測定」を経て
個別プログラムを組み上げてパーソナルトレーニングを
実践していただいております。
まず初めにご来店いただいた際は
全員に「カウンセリング」を受けていただきます。
そこでは、皆様との対話を重視し、皆様のご要望や目標など
具体的な「どうなりたい！」を正確に把握します。
カウンセリングを通じて見えてきた目標への
ある程度の具体的な道筋が見えてくると、
次のステップ「各種測定」に進んでいただきます。
このステップでは、形態・体力測定等を通じて
現在のご自身の立ち位置を把握します。
どの程度の山を、どれぐらい時間を掛けて
登り切っていくかのルート設定のは欠かせない項目です。
そのためにも、カウンセリングの段階で必要な項目を選定し
その方の目標ルートに適したテスト内容を設定します。
つまり、ここから既に「パーソナルトレーニング」がスタートしているのです。
ですので時間もしっかり取って、多数にわたるテストを実施しています。
ここまで到達したら、カウンセリング終了後に
あらかじめ用意しておいたプログラムを更に吟味し
「個別プログラム」が完成するのです。
いよいよ次回は、このプログラムに沿って
パーソナルトレーニングがスタートします。
次回は、実際に「パーソナルトレーニング」の
実践されている場面にお邪魔してご紹介します。
どうぞお楽しみに！！
※当施設は完全予約制です。
ご利用の際は事前ご予約をお願い致します。
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ABC personal bodymake studio
（エービーシー パーソナルボディメイクスタジオ）
（ありがとう整骨院 併設）
〒703-8233 岡山市中区高屋360-9
JR高島駅・東岡山駅からそれぞれ車で５分
高屋東バス停(宇野バス 国道2・250号線)徒歩７分
TEL 086-237-9337
◇営業時間
10:00～12:00、15:00～21:00（最終受付 20:00）
◇定休日
毎週日曜日、祝祭日、隔週土曜日
※その他、外部指導などで変更の場合があります。
岡山市、中区で
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