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岡山市中区『デスクワークによる肩こりに!僧帽筋の体操をご紹介』ありがとう整骨院

岡山市中区高屋にある

ありがとう整骨院の梨子田です。



デスクワークを長時間続けていると疲労しやすい筋肉。

僧帽筋の体操を説明している動画です。



僧帽筋は疲労すると肩こりを引き起こしやすい筋肉です。

この体操は固まって動きの悪くなった僧帽筋の血の巡りを良くしますよ。



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