• abc.pbs.arigatou

【岡山市 ABC personal bodymake studio】デッドリフト練習・2/13

ABC personal bodymake studio の阿南です。

いつも多くの方々にご覧いただきまして 誠にありがとうございます。


昨日のことですが、先週末に参加した(役員としてですが) ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会での 数多くの迫力ある皆さんのアツい試合に触発され 前回に引き続き、自身でもやってみました。


その時の動画がこちら。

https://youtu.be/feLsb03uIAU


デッドリフト・180kg もともとファーストプルは超スローですが、 前回にも増して重量以上に重く感じ、 改めて出場選手の凄さを実感しました。

とは言え、いまはポジショニングと身体の使い方を重点的に意識し いかに軽く、心地良く挙げるかに特化して練習する時期。 あまり焦って重量を上げ急がず、 いずれはあの舞台に選手として立てる様に 自身のトレーニングもマイペースで進めていきます。

次回もお楽しみに!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ABC personal bodymake studio (エービーシー パーソナルボディメイクスタジオ) (ありがとう整骨院 併設)

〒703-8233 岡山市中区高屋360-9 JR高島駅・東岡山駅からそれぞれ車で5分 高屋東バス停(宇野バス 国道2・250号線)徒歩7分 TEL 086-237-9337

◇営業時間  10:00~12:00、15:00~21:00(最終受付 20:00)

◇定休日  毎週日曜日、祝祭日、隔週土曜日  ※その他、外部指導などで変更の場合があります。

岡山市、中区で ボディメイク・ダイエット、パフォーマンスアップ 健康・体力の維持・増進に関してお悩みなら ABC personal bodymake studio まで

ホームページ

 → https://www.arigatou49.com/abc-personal-bodymake-studio

Facebook

 → https://www.facebook.com/ABCpbs/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


0回の閲覧
Copyright© ついてるケア 2017 All Rights Reserved