岡山市中区『目の疲れに要注意！』ありがとう整骨院

岡山市中区高屋にある ありがとう整骨院の藤本です！

目の奥には筋肉があり、

目のピント調節をしている事をご存じでしょうか？

最近ではスマホやパソコンなどで、

近くの物を長時間見続けて気づきかないうちに

酷使して、目が疲れている事があります(*_*)

目の疲れから体の疲れ・頭痛がでたりする事も

あるのでケアが大事になってきます。

目をホットタオルで温めたり、

近くを見続けると目が乾燥しやすいので

目薬や遠くを見たり休息をとるように

してみてください(*´꒳`*)

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